Lone Fjorback

I en travl og ofte stresset hverdag kan ledere have brug for metoder til at bevare fokus, skabe balance og styrke deres mentale robusthed. Psykiater, forsker og ph.d. Lone Fjorback er direktør for Center for Mindfullness på Aarhus Universitet og er en af Danmarks førende eksperter i mindfulness og compassion. Hendes forskning viser, hvordan bevidsthedstræning kan hjælpe ledere med at skabe en bedre balance mellem præstation og trivsel. På konferencen vil hun introducere konkrete teknikker og praktiske øvelser, der kan styrke lederens evne til at håndtere pres og samtidig bevare nærvær og engagement i deres arbejde.